蜂王浆动作一种养分丰富的自然柔润品，其食用时分与食用量是使用它时需要讨论的迫切问题。对于蜂王浆在一天中什么时分吃最佳，每次吃若干为宜的问题十大正规体育平台入口，具体提议如下：

蜂王浆在一天中最佳的食用时分是早上空心或晚上睡前。早上是东谈主体收受养分的黄金时段，空心食用蜂王浆更有益于其养分要素的收受。晚上睡前食用则不错匡助调度寝息质料，提供实足的养分为第二天的肉体活动提供能量。

每次的食用量则需要说明个东谈主体质和需要来定。一般来说，每次食用蜂王浆的量应在3克到5克之间，约一勺独揽。对于刚运转构兵蜂王浆的东谈主，提议先从少许运转，逐步加多到推选量。对于出奇东谈主群如妊妇、儿童等，应商议大夫主张后决定食用量。

总之，食用蜂王浆要着重适量，并结合个东谈主体质和需求进行合理的搭配和安排。以上提议仅供参考十大正规体育平台入口，具体食用形态和食用量还需要说明个情面况进行调度。